秋天是个收获的季节,也是享受美食的最佳时期。无论你想吃肉质细嫩、膏似凝脂的大闸蟹,还是脆甜多汁、营养美味的大枣,抑或是鲜辣爽滑、余香绕梁的火锅……它都能满足您的需求。

水产

年9月6日晚，高淳固城湖畔，部分螃蟹养殖大户已经忙着把捕捞上来的螃蟹装箱，用快递发往全国各地。

年9月5日，连云港市赣榆区宋庄镇的养殖户采用传统工艺加工虾干。近日，连云港市赣榆区沿海养殖的6万多亩东方对虾喜获丰收。

小贴士：

患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人,消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不适合吃。患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃!

水果

年9月3日，连云港市赣榆区赣马镇第四届黄金梨采摘节启动。据悉，该镇黑坡村黄金梨基地是全市规模最大的种植区，年产量可达多万公斤。

年9月7日，连日来,连云港市连云区云山街道李庄村百余户农家院红、白石榴相继成熟,吸引了众多游人前来品尝观赏。

小贴士：

石榴中糖分较多，多食会损伤牙齿，其汁液的色素能染黑牙齿，还会助火生痰损肺气。龋齿疼痛者亦忌之。大便秘结、糖尿病患者要忌食。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者也忌食石榴。

年9月7日是二十四节气中的白露，散布在洪泽县西顺河镇张福河村水面上的千亩野生菱角迎来成熟季。

年9月7日，宝应、姜堰等荷藕主产区的藕农正在抓紧采摘鲜藕。

年9月5日，太仓方家桥农场专业合作社社员正在为一客户预订的份红香芋突击采收。

小贴士：

中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。可消瘀凉血、清烦热，止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。

年9月6日，灌西盐场埒南工区，工人在盐田里进行“秋扒”作业。从当日起，连云港市沿海50万亩原盐全面进入“秋扒”的黄金季节。

年9月8日，连云港市赣榆区黑林镇阚岭村村民在田间展示丰收的花生。

年9月7日早上6点，盐城市大丰区草堰镇合新村三组的稻田。俗话说：白露白迷迷，秋分稻秀齐，意思是说，白露前后若有露，晚稻将有好收成。

年9月3日，宝应县望直港镇和平村村民正在采摘鸡头米。

小贴士：

《神农本草经》里说：“芡实（别名鸡头米）可补中，益精气、强志、令人耳聪目明，久服轻身不饥，耐老。”中医常用芡实来起到健脾养胃，益肾固精的食疗作用，而且对女人的养颜也特别有帮助。

摄影：邵丹吴俊司伟郭家刚朱代桂王从同张培东周洪明姚建平耿玉和梁春升陆金美司伟刘哲董华鸿沈冬兵梅友宽

编辑：杨玉梅