水上森林天鹅湾温泉休闲养生之旅

坐竹筏赏水杉吃螃蟹泡温泉

发班日期：11月10日、11日、16日、17日、18日、23日、24日、25日、30日

票??价：成人元、儿童1.2至1.01米元、1.01米以下元

上车地点：淮安市汽车总站1号检票口（汇通南侧）

咨询孙经理

早上7：00从淮安总站出发，乘空调旅游专车赴金湖，大约9：00抵达（挂牌价80元已含，游览时间约2小时）。总占地面积亩，是华东地区的人工生态林之一，位于金湖县涂沟镇唐港境内，南临高邮湖，北接宝应湖，东与宝应县隔湖相望，景区栖息着白鹭、苍鹭、黄鹂、黑腰燕、黄嘴鹦鹉、鸬鹚等多种鸟类.

金湖水上森林景点特色

特色1森林竹筏环游杉林中、清镜江湖、森林部落、森林食驿、树梢王国

特色2池杉王国、鸟类天堂、天然氧吧

特色3集观光休闲、度假养生、田园文创于一身的大型森林综合体

特色4保护自然、融入自然

11:00集中森林食驿用午餐，美食的天堂，集合金湖特色小吃，品尝美味（本行程中包含中餐每人30元标准，并每人赠送一只螃蟹）

12:30分前往洪泽蒋坝,14:00分抵达美程温泉酒店，位于洪泽区蒋坝古镇，毗邻烟波浩渺的洪泽湖畔，总占地亩，总建筑面积2.6万平方米。是一家以温泉为特色，度假为配套，养生为主打，文化位内涵的高品质酒店。酒店拥有多平米的温泉中心，温泉日出水量方以上，水中锶、铁含量达到优质医疗热矿泉水——锶泉、铁泉命名的浓度。拥有室内SPA水疗池、鱼疗池等10余个泡池，配备足疗房、棋牌室、简餐等休闲设施。露天温泉区设养生区、动感水疗区、情侣区石板浴区等区域，共有20个大小不一的温泉泡池及7间特色温泉SPA屋。天鹅湾碧水环绕，郁郁葱葱，享受风情温泉带来的健康舒适体验.

17:00集合返回温馨的家。

：１、交通：往返空调旅游车

２、保险：旅行社责任险及意外险

３、用餐：本行程中包含中餐每人30元标准，并每人赠送一只螃蟹。

４、金湖水上森林竹筏。

１、观光车小交通，5元单程。

２、森林小火车，30元单程。

３、其他自费项目

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?１、门票政策：门票为联票特价，不去的景点视为自动放弃，不退差价。

?2、本线路选用的空调旅游车，保证每人一座。

?３、上车时请根据座位号入座，自由活动时请务必在导游规定的时间内返回集中。

?４、游客要保证自身身体状况良好，旅游途中请注意人身及财物安全，建议购买旅游人身意外伤害保险，牢记导游手机号码，有意外发生及时与导游联系。

?５、如因人力不可抗拒因素（如遇台风、自然灾害、游行、交通、政治、军事等）造成滞留，旅行社将积极协调处理，所产生的额外费用（如住宿、用餐、用车等）由游客自理。

６、游客因故需退团请提前两天办理退团手续，如出发前２４小时内退团则不退任何费用。

７、本线路为综合优惠报价，满30人开班，出团前24小时内谢绝退票。

８、享受温泉需游客自备泳衣。

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1、下水前要先适应水温，先从低水温的温泉池开始泡，逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

2、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩

3、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

4、由于温泉水温高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应，而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发，所以需要及时补充水分。

5、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太饱之后去泡温泉，否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。

6、睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

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