洪泽“慢生活”

洪泽开展文明创建活动以来，人们生活习惯也悄然发生着变化。譬如当下有个词比较火，就是“慢生活”。所谓“慢生活”，我的理解就是，热爱生活、热爱美，让生活慢下来，做一个温暖的人。

“一方水土养一方人”，洪泽依水而居，因湖得名，自古就有“鱼米之乡”的美誉，气候适宜、土地肥沃，一年之中农民春播秋收，渔民禁渔开捕，有节奏的生活，有意思的转换。其他的时间喝茶、掼蛋、吃小龙虾、品大闸蟹，尽情享受着悠闲的“慢生活”。

于是，伴随着文明创建的深入，人们的生活呈现出丰富多彩的一面，她像一道风景线，点靓了小城也点靓了我们自己。

1、广场舞

这个具有中国特色的群众健身活动，在洪泽每个广场都聚集着广场舞爱好者，男女老少，他们按照自己的习惯和不同舞姿风格，分别占据相对固定的位置，准时准点，自动排列，有专门的人负责播放音乐，有专门的舞蹈教练负责领舞。每到傍晚，音乐一响，跳的、看的、学的自成一景。

2、打太极拳

“太极拳”是中华文明的瑰宝，太极拳健身由来已久。洪泽练太极拳的有多人，他们形成自己的团队比如太极拳协会、健身协会、精武拳馆等。清晨傍晚，在各大广场都有人免费教，教的耐心，学的认真，少的1-2人，多的几十人，各自专注自己的套路，不受干扰的样子，闹事中求得一种宁静，更彰显了太极的博大精深。

3、徒步

“徒步”活动早先在年轻人中流行，但到了洪泽就有了地方特色。洪泽有千年古堰，经过不断修缮整治，现在已经是国家4A级景区，实行封闭式管理，她像个天然氧吧，悄然滋润着每一个经过这里的人。徒步健身，在大堤上有种融入自然的感觉。洪泽自发加入徒步队伍的有多人，小的10几岁，老的70多岁。每晚6点左右，从幸福广场出发，由北向南浩浩荡荡，意气风发，徒步到38公里或更远处，是挑战更是展现，大洪泽我来了。

4、骑行

洪泽有一帮人喜欢骑自行车健身，简称为“骑行”。洪泽人爱“骑行”根本原因，是因为有洪泽湖大堤。在大堤上飞奔，感受大自然的亲切，有种超越的味道，大堤的美与力给自己一种召唤，出发，前进，在“骑行”中发觉全新的自我。洪泽湖大堤从高良涧到蒋坝全长20多公里，往返一次要1个小时左右，对于骑自行车健身来说，距离适中，路况绝佳，风光气息都恰到好处。

5、游泳

洪泽喜欢游泳的人很多，因为洪泽湖就像个天然大浴场。最早是受冬泳人的影响，加入游泳人行列。游泳健身效果貌似比较强大，参加游泳的人基本上很快进入角色，逐步体会到它的好处，慢慢也就爱上这项运动，不再放弃。至于能不能坚持冬泳，那就考验一个人的毅力和勇气了。

反正，洪泽人的冬泳在省内外知名度，美誉度都是很好的，他们在冰天雪地的冬季，投入大湖怀抱已经是大湖的一景，让游客惊讶，这也得益于洪泽湖这个大泳池啊。

现在洪泽游泳协会会员达多人，每年参加国内多地游泳比赛或畅游活动，人数杠杠的成绩也杠杠的。

6、垂钓

在洪泽垂钓，你算是找对地方了。洪泽是湖泊水乡，洪泽湖自不多说，还有白马湖，西顺河渔场等。特别是经过文明创建和环境整治后，洪泽小城的各处河河汊汊，有水的地方就有鱼。钓鱼健身带有休闲养心的意思。洪泽钓鱼可以选择在各乡镇较大的渔场，也可以选择私家鱼塘垂钓，但更多的人们喜欢在洪泽湖、白马湖或各处河汊野钓。那种接天地之气，沐大湖风华，感觉真的是爽歪歪。

从古堰梅堤下去，顺大堤沿湖的堤岸上，天不亮就有人来赶场占位，钓者们沿水而坐，一字排开，一直到十几里外。当然还有白马湖也是，其中不乏淮安、南京的外地钓客，一个个都是气定神凝的钓者，仿佛置身界外，物我两忘。

7、瑜伽

“瑜伽”来源与印度，它是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。“瑜伽”姿势是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。是带有艺术信息和潜质的运动。洪泽有瑜伽馆3家，会员数百人。

练瑜伽的都是些年轻的女子，她们经常开展活动，到洪泽湖边，古堰上大堤旁，在夕阳的光照下，在湖风的吹拂下，在水声的陪伴下渐入佳境，姿态婀娜，身形俱佳，把女性的温柔与美展露的淋漓尽致，带给人美的享受，使得洪泽瑜伽也与众不同起来。

8、摄影

在洪泽喜欢摄影的人越来越多，一方面是因为生活条件改善，人们有了对艺术和美的追求。一方面也是因为洪泽有大美湖光，以影像展现，雅俗共赏老少皆宜，特别是手机摄影更是方便快捷，为人们所喜爱。所以，摄影成为大众化的文化活动也就顺理成章了。

同时摄影又是带有一种户外运动性质的艺术活动，摄影爱好者提倡快乐摄影，健康摄影，无意中就把摄影注入了健身的元素。于是，摄影便更加丰富起来，全民摄影，热爱生活，拍并快乐着。

目前，洪泽区摄影家协会有会员多人，最大的年龄70多岁。他们经常在湖畔田间，搜寻美景，捕捉精彩瞬间，在拍摄洪泽美景的同时，自己也成为美景的一部分。

9、掼蛋

掼蛋，起源于江苏省淮安区，是一种在苏北地区广为流传的扑克游戏，是由地方的扑克牌局“跑的快”和“八十分（升级）”发展演化而来。现在在洪泽，掼蛋已经成为一项民间体育比赛项目，洪泽举办过掼蛋比赛若干次，最高奖金近10万元。一些机构、网站也不定期举办掼蛋比赛，海选式参战，筛网式过关。想大显身手，分分钟的事情。

掼蛋已经成为洪泽人生活的一部分，来了客人，闲话之间，桌前一坐，扑克一铺，餐前饭后，掼一局再说。

掼蛋从游戏晋升为文化，就像洪泽的文明进程中的“慢生活”，由量变到质变，饱含丰富的生活情趣和人生哲理。

作者布公

文章转自洪泽大湖论坛